Feeds:
Entradas
Comentarios

Archive for 3/08/12


Equipo de CCINFO

Muchas veces convivimos con personas que tienen una visión “negra” de la vida. Nunca hay colores intermedios ni claros, la vida en general es una sucesión de hechos poco satisfactorios que atentan contra esa persona. Por eso, todo el tiempo, se los ve mal, es difícil mantener un diálogo y tratar de razonar con ellos.

Tratamos de progresar en nuestro trabajo, solemos tener buenas iniciativas de trabajo y planes, sin embargo, el primer comentario que recibimos sobre cualquiera de nuestras ideas e “no va a funcionar”.

Las personas negativas son como una especie de virus y transmiten parte de su mala energía a todos los que los rodean. A veces vamos a nuestro trabajo contentos, con ganas de hacer cosas nuevas y de pronto uno de nuestros compañeros llega y tiene un mal día y todo lo ve de color negro y entonces, de pronto, nuestra jornada laboral se transforma. ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo podemos evitar contagiarnos de tanta negatividad?

Para tratar con personas negativas podemos emplear algunas estrategias:

No hay que contradecirlas: nunca se les debe decir que no tienen motivos para estar de mal humor o preocupadas. En caso contrario solo aumentaremos su negatividad ya que ingresarán a una espiral negativa de la que resultará muy difícil sacarlas. Simplemente hay que dejar que la persona poco a poco tenga un mejor humor.

Brindarle atención y contención: las personas negativas necesitan sentir que el otro se preocupa por ellas, por eso es bueno escucharlas y tratar de comprender su problema, también es bueno intentar ayudarlas en la medida que esto fuera posible.

Siempre hay algo positivo para rescatar: en toda situación hay algo bueno: por eso es necesario que tratemos de que el otro lo vea, ya que dada su situación de angustia no puede distinguir que hay algo positivo dentro de lo negativo. Muchas personas piensan que toda su vida ha sido negativa, sin embargo, a partir del diálogo se les puede ayudar a reflexionar y recordar los aspectos positivos de su vida.

No es bueno generalizar: las personas negativas suelen generalizar, ciertas personas son malas porque se dedican a una u otra profesión, sin embargo hay que hacerlas razonar de que las generalizaciones no son buenas ya que siempre en diferentes colectivos profesionales vamos a encontrar personas buenas y otras que no lo son.

No intentar cambiar a una persona negativa: a veces es mejor no intentar cambiar el pensamiento de una persona negativa, sino simplemente hay que darles la razón para que se sientan comprendidas.

Trata de no estar cerca de personas negativas: la convivencia con personas negativas termina siendo nociva para aquellas personas que no lo son, altera su salud física y emocional. Quizá sea necesario pedir un traslado a otra sede o consultar con un profesional.

Mantener una actitud positiva: así como lo malo se contagia, lo positivo también. Es bueno entonces, mantener una mente positiva y sana, escuchar música alegre, leer relatos inspiradores, disfrutar de las cosas sencillas, así como de la naturaleza.

No es fácil tratar diariamente con personas negativas y requiere de mucha paciencia. Cuando estemos muy cerca de perderla, lo ideal es que pensemos que estas personas en realidad sufren de cierto nivel de perturbación y necesitan ayuda. Que son buenas personas pero que en algún momento de su vida algo ocurrió para que vean todo tan mal. No debemos abandonarlas sino ayudarlas, contenerlas, escucharlas y sobre todo, tratar de que busquen ayuda profesional ya que indudablemente son personas valiosas que precisan nuestra amistad.

Fuente: Consultora de Ciencias de la Información

Read Full Post »